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Körper, Muskulatur, Faszien, Verdauung
Wie gesund ist Ihr Körper, um Sie bei hoher Belastung, auch mental, zu unterstützen. Wie viel Regeneration und Aufbau geben Sie ihm, inklusive Ernährung und Schlaf? Regelmässige Übungen helfen.
Atmung, Nerven- und Energiesystem
werden in unserer westlichen Kultur im Allgemeinen ignoriert. Gezieltes Training und die richtigen Techniken und Gewohnheiten bauen alle drei auf – Sie werden belastbarer.
Gefühle, Emotionen, „aus dem Bauch“
Gefühle geben uns wichtige Hinweise. Wir sollten sie anerkennen, würdigen, uns mit ihnen beschäftigen. Andere Emotionen sollten beherrscht werden – nicht sie uns beherrschen. Diese „Technik“ ist trainierbar.
Denken – Cogito ergo sum?
Unser Denken basiert auf unseren Erfahrungen – es läuft in beschränkten Bahnen. Bei tief sitzenden Themen benötigt es Hilfe von außen, vielleicht die Arbeit mit dem Unbewussten anstelle des Kognitiven.
Kontaktieren Sie mich unverbindlich für Ihr inner management. Nach einem ersten Kennenlernen können wir einen Analysetermin vereinbaren, der ca. 60 Minuten dauert. In diesem Termin analysieren wir Ihren Bedarf und einen maßgeschneiderten Methodenmix.
- Sollten Sie in diesem Gespräch nach den ersten 20 Minuten feststellen, daß „es für Sie nicht passt“, fallen keine Kosten an.
- Bei voller Inanspruchnahme des Analysetermins werden € 135,- in Rechnung gestellt. Bei Inanspruchnahme weiterer Leistungen werden Ihnen € 60,- angerechnet.
Präzise abgestimmt auf Ihren Bedarf und Ihre Bereitschaft für neue Wege, um alte Probleme zu lösen, arbeiten wir an Definziten mittels westlicher Coachingmethoden, die alle auf fundiertem westlichen Wissen basieren, yogischem Psychologiewissen (Raja Yoga), das sehr klar und einfach Wege weist, Methoden aus dem modernen Management und Stärkung von Körper, Geist, Energie- und Nervensystem mittels Hatha Yoga.