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Coaching - Management - Yoga

Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsam

Ziele & Zielerreichung

Werte & Erfolg

Resilienz & Kraftreserven

Barrieren zu beseitigen

Kontaktanfrage

COACHING - MANAGEMENT - YOGA

Sie haben Ziele, die sich bisher nicht erreichen lassen? Sie haben eine Blockade, die sich scheinbar nicht auflöst? Sie sehnen sich nach einer Veränderung, aber es scheint unmöglich und Sie drehen sich im Kreis.

Coaching, Management und Yoga bieten effiziente Werkzeuge, um den Erfolg zu finden & effizient ans Ziel zu kommen. Passend zu Ihrem Thema arbeiten wir mit dem besten Werkzeug. Es kommt manchmal der Zeitpunkt, an dem wir neue Lösungen benötigen - privat wie beruflich, denn:

"Probleme kann man niemals mit der selben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind." (Albert Einstein)

Warum Coache ich?
Nach zwanzig Jahren in internationalen Konzernen war es Zeit für Veränderung und in verschiedenen Bereichen neugierig neue Wege zu entdecken. Als Coach erfüllt es mich heute, anderen Menschen zu helfen, über sich hinauszuwachsen.

MEIN FUNDAMENT ALS COACH

  • Methodik aus über 20 Jahren internationaler Managementerfahrung (mittleres & Topmanagement)
  • Wertorientiertes Systemisches Coaching, das Fundament dazu bildet das St. Galler Coaching Modell®
  • Hatha-Yoga für physische und mentale Stärke
  • Raja-Yoga bietet klare psycholigische Ansätze für das tägliche Leben
  • Erstaunliche „bits and pieces“ der Quantenphysik, um das große Ganze klarer zu sehen

WIE ICH SIE UNTERSTÜTZEN KANN:

Persönliche Themen im Einzel-Coaching

  • Druck durch Führungsverantwortung
  • hoher Stresslevel und Langzeitbelastungen
  • Veränderungsprozesse und Blockaden
  • Unzufriedenheitsfaktoren oder Unsicherheiten im Leben
  • Anerkennung, Erfolg, Sinnhaftigkeit, Zugehörigkeit, Freiheit, Selbstbewusstsein
  • Probleme mit dem persönlichen (privaten/ beruflichen) Umfeld
  • Burn-Out Prävention

Mit Ihnen Ihr Unternehmen weiterentwickeln

  • Coaching einzelner Mitarbeiter und Führungskräfte
  • Teamcoaching
    • bei Performance/Führungsproblemen
    • Motivation durch klare Ziele & Werte
    • Lösung von Problemfaktoren
  • Projekt- und Change-Management
  •  Corporate Yoga Konzepte & Meditation als Kraftquelle
Mehr zu meinen Methoden
Mehr für Ihr Unternehmen

Burn-Out Prävention

"Grundsätzlich habe ich mich für Yoga entschieden, um meine physischen Blockaden zu lösen: Schlechten Schlaf, Stressanfälligkeit und vor allem ständige Schmerzen im Hinterkopf. Norbert hat mir nicht nur geholfen, diese mittels Yoga zu lösen. Wir haben mögliche Ursachen gemeinsam ermittelt, die ich dann mit Atem- und Konzentrationsübungen lösen konnte." UN-Gründer, selbständig 27 Jahre
Yoga Burnout-Prävention

Gründerin von Mamas Nest

"Danke für Finanzplanung, Budget und BP sowie Hilfe beim Einkauf - Bereiche, die mir weniger liegen. Wir konnten eine nationale Förderung gewinnen, eine grosse Anerkennung. Heute, 2024 haben wir die Produktion erfolgreich ausgelagert, ein weiterer Meilenstein." Linda Hintner
Zu Mamas Nest

Mit Coaching ans Ziel

"Klarheit für mich und meine Ziele – mittels deiner sehr einfühlsamen Begleitung und des klar angeleiteten Prozesses fand ich im Coaching Raum für mich und meine Entwicklung. Hilfreich waren dabei die wertfreie und offene Perspektive von außen sowie dein reicher Methodenpool." Studentin Psychologie, 27 Jahre
zu Coachinginfos

Ein essentielles Fundament

"Ich wurde mir meiner Werte und Leitbilder bewusster, konnte sie verankern und schätze sie nun als Unterstützung und Begleiter auf meinem Weg." Angestellte, 32 Jahre
zu Coachinginfos

Gründer von JustRoom.at

"Norbert hat bei der Entwicklung unserer Seite wesentlich zur Gestaltung und Professionalisierung von Struktur und Kundenorientierung beigetragen. Bei der Ausarbeitung des Businessplans und der Vertriebsaktivitäten war Norbert ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Trotz der Krise konnten im Jahr 2020 die ersten erfolgreichen Schritte gesetzt werden."
Link JustRoom

Fokus & Gedankenkontrolle

"Ich habe gelernt, mein Stresslevel bewusst zu kontrollieren und es auch geschafft, unveränderbare Dinge besser loszulassen. Yoga war daher nicht nur für meinen Körper sehr hilfreich sondern vor allem für meinen Geist! Ich kann es daher absolut empfehlen." Start-Up Gründer, 32 Jahre
wie inner management hilft

Kent Gruppe

"Herr Treitler hat uns in wenigen Arbeits-Sessions geholfen, nach Jahren der Expansion die nötigen Projekte zu definieren, um Organisation, Personal, Führung und Marketing auf ein neues Fundament zu stellen. Wir freuen uns, Herrn Treitler heute als Teil des Managements für Projekte und strategische Aufgaben an Bord zu haben." Ekrem Tütüncü
Zur Kent Gruppe

Gründer von rechteasy & .simple

"Wir wussten, dass wir einen riesigen Berg an Arbeit vor uns hatten. Es schien alles überwältigend. Norbert half, eine klare, leicht nachvollziehbare Strategie zu entwickeln. Ich empfehle Norbert auf jeden Fall, wenn Sie Beratung zu strategischen oder organisatorischen Themen benötigen, um Ihre Geschäftsziele zu erreichen." Manuel Roessler
Zu rechteasy

FAQs

Was unterscheidet Coach und Berater (Consultant)?

Coaching arbeitet mit Fragetechniken und Prozessen, um die Antworten zu finden, die bereits in Ihnen vorhanden, aber für Sie noch nicht greifbar sind. Dazu braucht es eine fundierte Ausbildung und Erfahrung: Lebens-, Arbeits- und Coachingerfahrung. Ein Coach ist mit dem Klienten auf Augenhöhe: Der Coach als „Meister“ der Prozesse und Sie als „Meister“ Ihres Lebens.

Ein Berater (Consultant) analysiert die Ist-Situation und Ziele des Kunden und erarbeitet Vorschläge aus seiner „Toolbox“. Auch Berater schöpfen aus Ihrer großen Erfahrung. Eine zusätzliche Ausbildung ist weniger erforderlich. Die Beziehung zwischen Kunden und Berater ist eher hirarchisch.

Ist das nicht egal?

Nein. Beratung (Consulting) funktioniert auf den Ebenen des Verhaltens und der Fähigkeiten gut, ist aber für Themen wie der Änderung von Mustern und Glaubenssätzen, bei Wertesuche, Identität, Zugehörigkeit usw. nicht bis schlecht geeignet.

Leider wird Coaching als Modewort mehr und mehr für Dienstleistungen verwendet, die beratend und nicht coachend arbeiten. Das ist insofern nicht egal, weil es neben Coaches mit mangelnder Professionalität  zusätzlich zu Verwirrung bei unseren Klienten führt. Präzise Sprache hilft, Probleme zu lösen.

Integrieren Sie Yoga beim Coaching?

Nur wenn es Sinn machen würde und von Ihnen gewünscht ist.

Yoga bietet ein unglaubliches, präzises Wissen über Körper UND Geist. Es bietet auch eine hilfreiche „Betriebsanleitung“, wie wir mit unseren vielen Gedanken, Sorgen, Problemen und Schmerz umgehen können.

Yoga zeigt auf physischer, mentaler und energetischer Ebene extrem gute Wirkungen, was inzwischen unzählige Male wissenschaftlich belegt wurde.

Manche meiner Klienten suchen 1:1 Yogaunterrricht, maßgeschneidert auf ihre Bedürfnisse. Anderen Klienten hilft die Sichtweise auf die Funktionsweise unseres Gehirns, Denkens und Wollens.

Ich unterrichte seit 10 Jahren Yoga, u.a. für Extremsportler, Unternehmer und Manager, gesunde Menschen wie Menschen vor oder nach Burnout oder mit physischen Problemen.

Ist Spiritualität hilfreich?

Viktor Frankl war aufgrund seiner Erfahrungen und Beobachtungen im Konzentrationslager und seiner Arbeit als Psychotherapeut überzeugt, dass Menschen mit besonders hohen Werten, dazu gehört u.a. Familie oder Spiritualität  ein stärkeres Fundament haben als Menschen, um in schweren Zeiten leichter bestehen zu können. Spiritualität ist definitiv eine hilfreiche Resource.

Warum systemisches Coaching?

Im systemischen Coaching geht es darum, die Beziehungen und Wechselwirkungen innerhalb von Systemen wie Familie, Firma, Abteilung, Freundeskreis usw. zu verstehen und zu nutzen, um persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen.

Statt isolierte Probleme zu betrachten, wird der Fokus auf die Zusammenhänge gelegt und darauf, wie das eigene Verhalten und die Beziehungen zu anderen beeinflusst werden und wie sie beeinflussen.

Systemisches Coaching wird oft im beruflichen Kontext, in der Führungskräfteentwicklung und in der persönlichen Weiterentwicklung eingesetzt. Es kann Menschen dabei helfen, neue Wege zu finden, Konflikte zu lösen und nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken.

Warum wertorientiertes Coaching?

Wertorientiertes Coaching ist eine Coaching-Methode, die den individuellen Wertekompass einer Person in den Mittelpunkt stellt. Es geht darum, dass Klienten sich ihrer Werte und Überzeugungen bewusstwerden und erkennen, wie diese ihr Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Die Annahme dabei ist, dass ein Leben, das in Einklang mit den eigenen Werten geführt wird, zu mehr Zufriedenheit, Sinn und Erfüllung führt.

Diese Methode wird sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext eingesetzt und ist besonders hilfreich für Menschen, die nach mehr Klarheit, Sinn oder Ausrichtung in ihrem Leben suchen. Sie wird oft von Coaches und Psychologen genutzt, die Klienten bei der persönlichen Entwicklung und Zielsetzung unterstützen.

Warum Quantenphysik im Coaching?

Es gibt sehr interessante Fakten der Quantenphysik, die uns helfen, unser Leben in gewissen Aspekten besser zu relativieren.

Außerdem bestätigt die Quantenphysik mehrere Ansichten der alten asiatischen Sichtweisen des Lebens, die uns sehr helfen können. Diese Erkenntnisse können auf unser tägliches Leben übersetzt werden.

Ein kleiner Auszug aus ChatGPT zu dem Thema (Okt. 2024): Es gibt tatsächlich einige faszinierende Parallelen zwischen den Erkenntnissen der modernen Quantenphysik und den Lehren der alten asiatischen Philosophien wie Yoga und Buddhismus. Während diese Bereiche auf den ersten Blick unvereinbar erscheinen mögen, da die Quantenphysik auf wissenschaftlicher Methodik basiert und Yoga/Buddhismus auf spiritueller und philosophischer Erfahrung, gibt es erstaunliche Schnittmengen in den Grundkonzepten. Hier sind einige zentrale Parallelen:

1. Die Illusion einer festen Realität

2. Die Rolle des Beobachters

3. Interkonnektivität und Einheit

4. Das Prinzip der Leere (Shunyata)

5. Das Prinzip der Mehrdeutigkeit

Werden meine Informationen vertraulich behandelt?

Als Coach unterliege ich wie Ärzte, Psychologen, Therapeuten usw. einer gesetzlich definierten Schweigepflicht. Abgesehen davon stelle ich mir selbst einen hohen Anspruch an Verlässlichkeit und Vertraulichkeit.

Was coachen Sie nicht?

  • Paartherapie
  • Karrierecoaching (wie erreiche ich eine bestimmte Karrierestufe so rasch wie möglich)
  • psychische Erkrankungen wie Psychosen, Neurosen usw. (siehe ICD 10 - dazu benötigt es Hilfe von Psychiater und Psychotherapeuten)

Darüber hinaus werde ich Ihnen offen sagen, wenn ich für Ihr Thema nicht der Richtige bin.

Wie lange dauert ein Coaching?

Eine Coachingeinheit dauert fast immer zwischen 60 und 75 Minuten.

  • Burnout Prävention ist in 5 Stunden möglich
  • Coaching ist sehr abhängig von den Themen und kann zwischen 2 und erfahrungsgemäß maximal 15 Stunden dauern, je nach Schwere und Komplexität des Themas. Leider ist mir ohne Kenntnis des Themas und des Klienten keine genauere Zeitangabe möglich. Eine maximale Stundenanzahl zu versprechen wäre nicht fair und nicht professionell.

Coaching Wien

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